たまごロールパンをつくる

こんばんは、さわいようこです。

朝からなんだかおなかの調子が悪い。
でもおなかは空いている。
胃が空なので、胃液で気持ち悪くなるかも。
なんか食べなきゃ。

ということで、この前ミラクルな安い値段で売られていた
ロールパンを使ってサンドを作ることにした。
とても簡単。

<材料>

ロールパン　２個
たまご　１個
レタスかサラダ菜　２枚
マヨネーズ、塩、こしょう　適宜
<作り方>
１.たまごを固ゆでにする。
２.ゆでたら殻をむいて、ボールなどで荒くつぶす。

３.２にマヨネーズ、塩、こしょうで味を整える。
４.ロールパンの真ん中に包丁を入れる。
５.入れた中にレタスなどの葉を敷く。

６.敷いた葉の上に３のたまごをキレイにサンドする。

マヨネーズたまごの中に、パセリフレークや

ハーブなど入れても美味しい。

少量のかつおぶしとほんの少ししょうゆを入れると和風味に。

カレー粉に砕いたにんにくチップスを入れるとスパイシーに。

今日はシンプルたまごロールパンにした。
消化がいいものなのかどうなのか

わからないけどとりあえず満足。

パンがまた値上がりする前に買っておくかな。